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コンビニ スープ 健康

今回は、コンビニで人気のスープ11選についてご紹介したいと思います。手軽にいただくことができるスープはコンビニによって様々な特徴や魅力のあるおすすめの商品です。人気のスープの中にはダイエットにおすすめのヘルシーな商品などもあります。 Tech総研『健康』カテゴリの『コンビニ夜食で不健康体質を治す!』。最近、太ったな、顔色悪いなって言われるのだけど、仕方ないんだよね。残業で晩ごはんがちゃんと食べられないうえに、コンビニ… 1 コンビニで買える健康によい食品(健康食)人気ランキング【10選】 1.1 第10位:ツルもち餃子の野菜中華スープ (セブンイレブン) 1.2 第9位:ごろごろ野菜とソーセージのポトフ (セブンイレブン) 1.3 第8位:たまご好きの為のたまごサンド (ローソン) DAIGOさんのYouTubeをたまたま見つけて あ、これはい…, 大島優子が明かした美容法、毎日欠かさずやっていることとは?【『七人の秘書』リレー連載最終回】, シム・ウンギョン、美の秘訣はアイドル動画でダンス!憧れの大島優子に“ギャップ萌え”【『七人の秘書』リ…, 2か月で-4kgの尾崎里紗アナ、水トアナ直伝の二の腕トレや鶏ハムをダイエット中に実践【美痩せインタビュ…. 骨髄エキス 300g 送料無料 ボーンブロス スープ 粉末 パウダー ポークエキス チキンエキス スープ 料理 天然コラーゲン コンドロイチン ビタミン ミネラル お湯に溶かすだけ 高品質エキス 保存に便利 チャック付き袋入り 自然健康社【コンビニ受取対象商品】 コンビニ3社「おにぎり」「スープ」栄養・味ランキング コンビニ3社のおにぎり&鍋・スープ類のベスト5を発表! 「コンビニ飯=体に悪い」は思い込みだった 2019.11.06. 【nr・サプリメントアドバイザーが解説】忙しいときに便利なコンビニごはん。最近はコンビニのごはんにも健康に配慮した商品がよく見られます。コンビニ食で栄養のバランスを考えて選ぶポイントを朝食、昼食、夜食の食べるタイミング別にご紹介します。 スープカレーは大きめの野菜がたくさん入っているのが印象的です。色んなトッピングをして自分のオリジナルスープカレーを作るのも楽しいですよね♪スープカレーのカロリーはご存知でしょうか?今回はスープカレーのカロリーと栄養価、ダイエット法についてまとめてみました! 忙しく時間がないと、ついコンビニごはんが続いたりしませんか? 量的にも満足しつつ、健康的な構成をテーマに考えてみました。 【晩ごはん組み合わせ例①】 主食:パックごはん; 主菜:サラダチキン; 副菜:野菜サラダ、わかめスープ 【主菜】 コンビニで好評な商品、サ … No reproduction or republication without written permission.. 【美と健康で選ぶコンビニ飯】品目多めの“食べるスープ”やサラダで野菜不足を難なくクリア!, 『ロマンスは別冊付録』イ・ジョンソクの“ワイドシルエット”コーデ6選【ファッションチェック】, 広瀬すずと吉田羊、剛力彩芽と蛯原友里と片瀬那奈の3人も!服がかぶっちゃったファッション対決5組, ミランダ・カーと松嶋菜々子、マドンナと杏も!服がかぶっちゃったファッション対決4組, こんにちわ  記者さん コンビニの野菜類に栄養はあるのかなど気になる情報をまとめていきます! ダイエットにもおすすめなコンビニの野菜メニューも併せてご紹介していくので、そちらも参考にしてみてください。 コンビニの野菜スープなどを食べて、手軽に野菜を摂りましょう コンビニスープは、ローカロリーで低糖質なものも多いので、ダイエットする際にはぜひ利用したいですね。温めるだけで食べられる具だくさんのスープは、忙しい大人女子のダイエットをサポートしてくれますよ。ぜひ参考にしてみてくださいね。 dec.31.2020 . 2020.05.07 利用規約改定のお知らせ 2020.04.27 ローソン公式アプリバージョンアップのお知らせ 2020.04.10 「新型コロナウイルス感染軽症者・無症状者向け宿泊施設への食事の提供」に関する相談窓 … 今話題の「コンビニスープ・コンビニ味噌汁(セブンイレブン、ローソン、ファミマなど)」のおすすめランキング(1月1日更新)です。「コンビニスープ・コンビニ味噌汁(セブンイレブン、ローソン、ファミマなど)」の新商品・新発売・おすすめの情報も見つかります! おすすめのコンビニ飯をピックアップ!ダイエット中の方でも食べやすいカロリー控えめのお弁当や、健康志向の高い方におすすめの野菜たっぷりヘルシー弁当、がっつり系のお弁当などを紹介しています。コンビニ商品を使ったアレンジメニューも。 「コンビニで買うなら、サラダ系や野菜の品目を多く使っている食べるスープ系をよく選びます。野菜不足にならないように、野菜をなるべく多く使っているものを買うようにしています。あまり糖質やカロリーを抑えた商品は選びません。あくまでも、食事は我慢せず、食べたいものを食べて コンビニ飯といえば、塩分&糖分&カロリー過多で“不健康”なイメージを持つ人もいるかもしれない。だが、最近のコンビニ飯は「健康志向」のもと、素材や栄養にこだわってバランスよく作られている。 「確かに従来のコンビニ飯は、糖質・脂質が多く、味の濃いものばかりでした。 ダイエットしなくちゃと思っていても毎日忙しくて自炊は無理なみなさんにはコンビニダイエットが最適。今回ご紹介するメニューはカロリーだけでなく、味や栄養価もきちんと明記していますからお役立ち!しかも全部人気のセブンイレブンで揃えているので必見です! セブン‐イレブンのおすすめランチをピックアップ。ダイエット中にもおすすめの低カロリーランチや、野菜たっぷりの健康ランチ、ヘルシーなおかず、コスパの良い節約ランチ、ワンコインで買えるガッツリ弁当、パンやおにぎり、麺類など幅広く紹介しています。 今回は、コンビニで人気のスープ11選についてご紹介したいと思います。手軽にいただくことができるスープはコンビニによって様々な特徴や魅力のあるおすすめの商品です。人気のスープの中にはダイエットにおすすめのヘルシーな商品などもあります。, コンビニで手軽に購入することができる人気のスープにはどのようなものがあるのでしょうか。今回は、コンビニで人気のスープ11選についてご紹介したいと思います。, ご紹介するコンビニで人気のスープの中には、ダイエットにおすすめのヘルシーな商品もあります。手頃な値段で購入することができるコンビニのスープは、糖質制限中の方やダイエット中の方、野菜不足を補いたい方、簡単に軽めのランチをいただきたい方など、様々な人たちに人気の商品となっています。, コンビニで人気のスープ11選についてご紹介する前に、コンビニのスープの魅力について3つ取り上げご紹介したいと思います。コンビニのスープには、どのような魅力があるのでしょうか。, これから、コンビニで人気のスープの魅力に迫りたいと思います。ぜひ、参考にコンビニのおすすめスープを食事に取り入れてみるのはいかがでしょうか。, コンビニのスープの魅力の1つ目に挙げることができるのは、野菜がたっぷりなヘルシー商品があるという点です。コンビニによって野菜をたっぷり使った様々なスープが販売されています。, 野菜がたっぷりのヘルシーなスープは、ダイエット中や糖質制限中の方におすすめの商品です。さらに、野菜不足を感じている方にも人気の商品となっています。ひとつのスープで手軽に野菜をたくさん摂れるというのはとても便利です。, たくさんの野菜を買って作るということを考えると、特に一人暮らしをされている方などは無駄なくいただけるので便利です。, コンビニのスープの魅力の2つ目に挙げることができるのは、ダイエット中のカロリーや糖質計算が簡単にできるという点です。コンビニで販売されているスープには、カロリーや糖質が記載されています。, 記載されているカロリーや糖質を見てスープを選んだり、他のものと組み合わせてメニューを考えたりするのにも役立ちます。, コンビニのスープの魅力の3つ目に挙げることができるのは、調理の手間いらずでストレスフリーであるという点です。コンビニのスープはレンジで温めていただくことができます。手間がかからないので忙しい方などにもおすすめです。コンビニのスープは、手間をかけずにダイエットをすることができる人気商品です。, これから、コンビニで人気のスープ11選についてご紹介したいと思います。セブンイレブン、ローソン、ファミリーマート、ミニストップで販売されている人気のスープをカロリーや糖質などの情報とともにご紹介します。それぞれのコンビニのスープの特徴や魅力にご注目ください。, まず最初に、セブンイレブンで人気のコンビニスープ3選についてご紹介したいと思います。ご紹介するスープは、「お肉の旨み餃子と野菜の中華スープ」、「1日分の野菜!ちゃんぽんスープ (麺なし)」、「根菜たっぷり!10品目の生姜スープ」です。食べ応えのある人気スープが登場します。, 「お肉の旨み餃子と野菜の中華スープ」は、鶏ガラベースの中華スープに、モチモチつるつるの食感の旨みたっぷりの水餃子とたっぷり野菜の食べ応えのあるスープです。税込み321円で購入できます。, 「お肉の旨み餃子と野菜の中華スープ」のカロリーは1食あたり236kcal です。糖質は22.7gとなっています。体に優しいダイエットにおすすめのスープです。, 「1日分の野菜!ちゃんぽんスープ (麺なし)」は、1日に必要な野菜が摂れるちゃんぽんスープです。麺が入るとカロリーや糖質などが高くなってしまいますが、麺がないのでカロリーや糖質を抑えることができます。麺がなくても野菜がたっぷりでえびやお肉も入っているので満足できます。, スープの価格は税込み451円です。カロリーは1食あたり213kcal、糖質は11.0gとなっています。「1日分の野菜!ちゃんぽんスープ (麺なし)」は販売地域が九州の商品です。, 「根菜たっぷり!10品目の生姜スープ」は、10品目が使用されている栄養たっぷりのスープです。身体を温めてくれる生姜や、ごぼうや蓮根などのよく噛んでいただくことのできる食物繊維たっぷりの野菜などが入っています。また、もち麦も入っているので、ヘルシーながらも食べ応えがあります。, スープの価格は税込み321円です。カロリーは1食あたり141kcalです。糖質は17.0gとなっています。生姜の香りの良いダイエットに嬉しい絶品スープです。, 2番目に、ローソンで人気のコンビニスープ3選をご紹介したいと思います。ご紹介するスープは、「ごろごろ具材!10品目の豚汁」、「つるもち餃子!鶏油香る中華スープ」、「もっちりパスタ!魚介のトマトクリームスープ」です。, ローソンの人気のコンビニスープには、餃子やパスタなど腹持ちの良いスープがあります。バラエティー豊かなスープにご注目ください。, 「ごろごろ具材!10品目の豚汁」は、10品目の具材が大きめにカットされていて食べ応えのある豚汁です。豚肉、豆腐、里芋、こんにゃく、人参、じゃがいもなどの具材がたっぷり入っています。豚肉と野菜、味噌の旨みが合わさった絶品スープをいただくことができます。, スープの価格は税込み330円です。カロリーは1食あたり136kcalです。色々な野菜がいただけて、カロリーも低いヘルシーなスープはダイエットにおすすめです。, 「つるもち餃子!鶏油香る中華スープ」は、つるつるモチモチのこだわり餃子を中華スープでいただくことができます。鶏ガラベースの中華スープに鶏油が入ることによって深みやコクが増す風味豊かなスープとなっています。, スープの価格は税込み350円です。カロリーは1食あたり139kcalです。食べ応えのある餃子もいただけてカロリーも低いヘルシーな絶品中華スープです。手頃な値段というのも人気の秘密といえます。, 「もっちりパスタ!魚介のトマトクリームスープ」は、濃厚なトマトの旨みとエビの旨みの合わさった絶品スープです。牛乳と生クリームが入っていてクリーミーなスープになっているのも特徴です。玉ねぎのみじん切りがスープの良い食感となっています。, ショートパスタ入りのスープなのでカロリーが高いのではないかと思われるかもしれませんが、1食あたり184kcalとなっています。スープの価格は税込み350円です。ショートパスタが入っているので、食べ応えがあり、軽めのランチなどにもおすすめです。, 3番目に、ファミリーマートで人気のコンビニスープ3選についてご紹介したいと思います。ご紹介するスープは、「1/2日分の野菜が摂れるコンソメスープ」、「餃子と野菜の春雨スープ」、「ごぼうと蓮根のつくね入り和風スープ」です。洋風・中華風・和風と様々な種類のスープにはどのような魅力があるのでしょうか。, 「1/2日分の野菜が摂れるコンソメスープ」は、コンソメスープの中に9種類の具材が入っています。1/2日分の野菜が摂れるスープは、野菜不足を感じている方などにおすすめのスープです。, コンソメスープの中には、人参、玉ねぎ、キャベツ、アスパラ、コーン、ほうれん草、赤ピーマン、黄ピーマン、カボチャが入っています。色とりどりの様々な食感と味を堪能することのできる9種の具材の入ったスープは、食べるのを楽しむことができるおすすめのスープです。, スープの価格は税込み398円です。カロリーや糖質などの情報については商品のラベルに記載してありますので、そちらをご覧ください。, 「餃子と野菜の春雨スープ」は、醤油ベースの鶏がらスープに大きい餃子が3つと春雨、細く切った人参とチンゲン菜が入った彩り豊かで食べ応え抜群のスープです。春雨と餃子が入っているので腹持ちも良く、ダイエットにもおすすめのスープです。, スープの価格は税込み398円です。カロリーや糖質などの情報については商品のラベルをご覧ください。食べ応えのあるスープはこれだけで軽いランチにもなるおすすめの商品です。, 「ごぼうと蓮根のつくね入り和風スープ」は、鶏、昆布、かつお、椎茸の旨みの合わさった和風スープに、国産鶏肉とごぼう、蓮根、人参と生姜を加えたつくねの入っているボリュームたっぷりのスープです。つくねの他に人参などの野菜や春雨も入っています。, スープの価格は税込み398円です。カロリーや糖質などの情報については商品のラベルをご覧ください。旨みのたっぷりしみ込んだつくね入りのスープをランチなどにいかがでしょうか。, 最後に、ミニストップで人気のコンビニスープ2選についてご紹介したいと思います。ご紹介するスープは、「肉団子と野菜の中華春雨スープ」、「生姜香る海老餃子スープ」です。具だくさんのスープは栄養たっぷりで、ダイエットにもおすすめのヘルシーな商品です。, 「肉団子と野菜の中華春雨スープ」は、中華スープの中に春雨とゴロっと存在感のある肉団子、野菜が入っているボリュームたっぷりのスープです。旨みがしみ込んだ肉団子、春雨は絶品です。ボリュームたっぷりなので腹持ちも良く、ランチなどにもおすすめの商品です。, スープの価格は税込み351円です。カロリーなどの栄養成分情報に関しては店舗に販売されている商品のラベルに記載されていますので、そちらををご覧ください。, 「生姜香る海老餃子スープ」は、プリプリの海老入り餃子と春雨、野菜の入った人気のスープです。海老餃子のつるんとした食感が良い絶品スープです。餃子入りのスープは他のコンビニでもご紹介しましたが、ミニストップのこのスープは海老入りというのが特徴となっています。海老の旨みを味わうことができるおすすめのスープです。, スープの価格は税込み351円です。一部店舗では取り扱いのない場合があります。カロリーなどの栄養成分情報に関しては、店舗で販売されている商品のラベルに記載されていますので、そちらをご覧ください。, ここで、コンビニのスープの口コミをご紹介したいと思います。どのような口コミがあるのでしょうか。コンビニごとにスープの口コミをご紹介したいと思います。これから、コンビニのスープを購入してみようと思っておられる方は口コミもぜひ参考にしてみてください。, セブンイレブンのスープは具材が多く、味付けもヘルシー、スープ単品で軽い食事になるスープもある、美味しくてカロリーも控えめなどのスープに関しての高評価の口コミが多数あります。スープの種類が豊富なのも人気の秘密といえます。セブンイレブンのスープは何度も購入する人たちもいるという人気の商品です。, 手軽に味わうことができて、コストパフォーマンスが高いスープ、ダイエットするためにも良いスープ、具材がごろごろと入っているおかず系スープがあるのが良い、おにぎり1個とスープでランチにしたなどの口コミがありました。手軽にいただけ、ランチなどにも大活躍のスープが人気のローソンです。, ファミリーマートのスープの口コミには、野菜がたっぷりで食べ応えのあるスープは良い、野菜のボリュームたっぷりなのが良い、コクのある美味しいスープなどの口コミがありました。たくさんの野菜が摂れるファミリーマートのスープは、多くの人たちに人気の高い商品となっています。, 食べる量を抑え気味な夜ご飯にミニストップのカロリーの低いスープは良い、ダイエットをしている時はカロリーに注意しているので低いと安心する、カロリーを気にしている人はおすすめなどの口コミがあります。ダイエット中に安心していただけるおすすめのスープであることがわかります。, コンビニで購入することができる人気のスープについてご紹介してきましたが、いかがだったでしょうか。4つのコンビニの人気のスープについてご紹介しましたが、それぞれのコンビニによって様々な特徴や魅力がたっぷりであることがわかります。, しかし、どのコンビニのスープも野菜がたっぷりであったり、食べ応えがあるという点では共通しているようです。多くの人たちが求めているものが満たされる、そんな満足のいくスープがたくさん販売されています。新商品のスープなども販売されますので、コンビニに行ったらスープコーナーをチェックするのもおすすめです。, ぜひ、食べ応えがあり、野菜がたっぷりいただけ、そしてヘルシーなコンビニのスープを購入して味わってみるのはいかがでしょうか。満足のいく食事を楽しむことができるに違いありません。, コンビニで人気のスープ11選!ダイエットにおすすめのヘルシーな商品も!のページです。TRAVEL STAR[トラベルスター]は旅行・観光スポット・ホテル・グルメなどの情報サイトです。旅行や観光に役立つ情報を無料でご購読して頂けます。. 近年さまざまな個性を持ったインスタントスープが販売されています。非常に種類豊富なので、自分好みのスープを見つけることができるでしょう。今回は料理家である河野さんに、インスタントスープの魅力や選び方、おすすめの商品についてお聞きしました。 健康・美容; 20's; 30's コンビニのごはんも、最近は健康に配慮した商品がいろいろと出ています。今回は、コンビニで栄養のバランスを考えて選ぶポイントをご紹介します。(2ページ目) 今年のイベントごとはどれも自粛モードがつきもので、おうち時間が圧倒的に長かったという人も多いはず。食事も自炊やテイクアウトで済ませる機会も増え、食事内容を見直すいい機会になったかもしれない。そこで、身近なテイクアウトスポットでもあるコンビニをチェック。きれいと評判の起業家におすすめのコンビニフードを教えてもらった。, 打ち合わせ続きでお昼をゆっくりと食べる時間がないときにコンビニでランチを済ませることが多いという起業家の手島シークリンデさん。なかでもファミリーマートを利用することが多いという。職場や自宅近くにもあること、慣れていて安心感あること、Tポイントカードでポイントが貯められるというのがその理由だそう。, 「コンビニで買うなら、サラダ系や野菜の品目を多く使っている食べるスープ系をよく選びます。野菜不足にならないように、野菜をなるべく多く使っているものを買うようにしています。あまり糖質やカロリーを抑えた商品は選びません。あくまでも、食事は我慢せず、食べたいものを食べて楽しむ。けど、野菜は必ず摂取するというのがマイルール」(手島さん・以下同), コクと香りが特徴のみそマヨで食べるスティックサラダ。野菜はきゅうり、大根、にんじん、キャベツの4種がはいっている。大盛りタイプ。1包装あたり232kcal。食物繊維は7.1g含む。, 「野菜スティックもみずみずしさをしっかりと保っていて食べやすい長さが便利。何よりも、付属のみそマヨがピリ辛でおいしく、野菜をどんどん食べられてしまいます。このみそマヨがおいしくて何度もリピートしています」, 玉ねぎ、にんじん、大根、ごぼう、白菜、などの野菜がはいった豚汁。米、豆、麦の合わせみそと、長熟甘みそを使用し、みその風味が感じられる。「たべるシールド乳酸菌」入り。, 「野菜を豊富にとることができるので、野菜不足を解消したいときにおすすめの1品。この豚汁におにぎりとヨーグルトをプラスすればバランスのいいランチが成立します。寒い季節に食べると体がぽかぽかと温まるという点でも今の時期イチオシです」, タイムやオレガノなどの香草の風味が香るトマトのソースに香草焼きチキンをトッピングしたパスタ。1杯515kcal。たんぱく質は24.2g、糖質は59.9g、食物繊維は6.3g含まれる。, 『やさいとたべるパスタ 香草焼きチキンとトマト』(ファミリーマート)462円(税抜), 「ハーブの香りが食欲をそそります。野菜がゴロゴロはいっているのでヘルシー感もあり。同時にチキンの香草焼きも食べられるので、容器の大きさとは裏腹にボリューム満点で、それでいて罪悪感も少ない1品」, 茶葉を高温で抽出することで「渋み」「後味のキレ」「濃さ」を引き出し、緑茶本来の渋みのきいた味わいを実現。上質、かつカテキンが豊富な国産茶葉を選定して使用している。茶葉から自然抽出した健康ガレート型カテキンを含有。このガレート型カテキンには体脂肪を減らす機能があることが報告されている。, 「飲み物は、ジュース系ではなくお茶もしくは水を購入。お茶もカテキンが豊富にはいっている“濃いめ”の緑茶を選ぶようにしています」, レモン1個分の果汁がギュッと濃縮された、レモン本来のおいしさが楽しめる。1本でビタミンCとクエン酸がそれぞれ1350mg摂れ、健康や美容に気を遣っている人にもおすすめ。, 「ちょっと疲れたなと感じたときは、その疲れを無視しないで、コンビニの栄養ドリンクコーナーでキレートレモンなどのビタミンドリンク系の購入をします。シャキッとしてその後の仕事にも集中できます」, 学生時代、ミス東京グランプリを受賞しドイツと日本を繋ぐ友好親善大使となる。その後、アパレル業界で数々のブランド立ち上げに携わり、広報・マーケティング・ブランディングを経験した後、ディーゼルジャパン株式会社に約8年間PR&プレスとして勤務。在職中に結婚・出産を経て、2015年に東京から石川県へ移住。翌2016年、故郷金沢を拠点に「食・人・コト・モノをコンテンツにローカルからグローバルへ」をコンセプトにPRオフィスを立ち上げ、2018年に株式会社オフィスシュナイダーとして法人化。現在、飲食店経営をメインに、コミュニケーションPR、ブランディングに携わる。自身の起業経験から、セミナーや講演会など多数登壇。「2018スタートアップビジネスプランいしかわ」にて地域活性化賞受賞。その他、テレビ、雑誌、オンラインメディア出演多数。北陸朝日放送『ゆうどき』レギュラー出演中。 健康的で太らない「コンビニ定食」3つの選び方。カロリーを気にせず栄養バランスアップ! 2018/01/17 (水) 19:20 今や街のあちこちで見かけるコンビニですが、食品がどれもとてもおいしくなっています。惣菜は特に野菜を多く使い、カロリーや糖質の含有量を表示して、消費者の高い要求に応えています。ここでは選りすぐりのコンビニの野菜の惣菜をご紹介いたします。 不健康なコンビニランチを健康的に! 栄養士直伝、“チョイス”のウラ技【管理栄養士監修】 Twitter; LINE; Facebook; Hatena 【企画・執筆】株式会社 asken 執行役員 管理栄養士 道江 美貴子. © Shogakukan Inc. 2016 All rights reserved. 栄養が偏りがち、というイメージの強いコンビニランチも、しっかり選べばダイエットメニューになります。カロリー表示だけを見て、選ぶのは間違いです。今回はコンビニランチの選び方のコツをご紹介します。ぜひ、明日からのランチメニューの参考にしてみてくださいね! オフィスシュナイダー, ●【美と健康で選ぶコンビニ飯】歯科医師は“噛むおやつ”で免疫力UP、ヨーグルトで腸内環境を整える, ●【美と健康で選ぶコンビニ飯】歴18年の美容家が高たんぱく、低糖質、塩分控えめで選ぶ6品, ●【美と健康で選ぶコンビニ飯】発酵食品と低糖質を意識した6品。サラダチキンは一工夫でメインに, 次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。, ※編集部で不適切と判断されたコメントは削除いたします。※寄せられたコメントは、当サイト内の記事中で掲載する可能性がございます。予めご了承ください。, ABJマークは、この電子書店・電子書籍配信サービスが、著作権者からコンテンツ使用許諾を得た正規版配信サービスであることを示す登録商標(登録番号10401039号)です。. ここまで、健康的なコンビニ食の選び方・活用方法をお伝えしてきましたが、いずれも「組み合わせて選ぶ」ことを重視しています。組み合わせ� コンビニのおにぎりやお惣菜などを毎日食べるのって、やっぱり体に悪いのか気になりますよね。 確かにコンビニ食ばかりは体に良くないし太る、と聞くけれど、コンビニにはサラダなどもあるので、バランス良く買って食べればそこまで害はないもの・・・?

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